Ampliació del Projecte Fibromiàlgia
4 de juny de 2025
El projecte Fibromiàlgia va començar a mitjans de l’any 2024 desenvolupant per a la Universitat Oberta de Catalunya una aplicació de mòbil que permet experimentar una experiència en Realitat Virtual amb ulleres RV cardboard.
Aquesta experiència es basava en unes sessions de mindfulness, respiració, relaxació i entrenament de l’atenció. Es van dissenyar dos entorns vistuals diferents, ambientats en un bosc i en una platja.
La síndrome de fibromiàlgia és una condició crònica i complexa que causa dolors generalitzats, un esgotament profund, i també una varietat d’altres símptomes acompanyants. Afecta principalment els teixits tous del cos i ocasiona dolor o inflor de les articulacions. No es coneixen bé els mecanismes pels quals es produeix i per això no es troben alteracions en les anàlisis o estudis d’imatge que permeten establir el diagnòstic.
L’experiència va tenir molt bona acollida entre les persones afectades per aquesta malaltia i els seus responsables de la UOC van decidir ampliar-la atesos els complexos símptomes i particularitats que la precedeixen.
Nova experiència Fibro VR+
En qauesta nova experiència hem incorporat dos nous escenaris, a més d’unes sessions educatives sobre fibromiàlgia, per la qual cosa l’experiència queda estructurada amb les parts següents:
- Espai de mindfulness, respiració i relaxació – En aquest espai tenim dos entorns pensats per promoure el benestar emocional com són un bosc i una platja, on podrem fer diferents exercicis, com l’atenció a la respiració, l’exploració del cos, l’atenció als sons, la respiració diafragmàtica, etc.
- Espai teràpia cognitiu conductual i gestió d’emocions – Aquest escenari recrea un entorn on treballar pensaments desadaptatius com veure’s incapaç de fer alguna cosa o sentir-se inútil i fomentar estratègies d’afrontament més saludables. Els pensaments desadaptatius poden ser recurrents per culpa de la fibromiàlgia o en pacients amb dolor crònic. L’usuari podrà conversar amb una pacient que també fa anys que pateix aquest dolor crònic.
- Espai per als familiars – Empatia i personificació – Aquest escenari recrea el dia a dia d’una persona amb Fibromiàlgia, afavorint la comprensió i l’empatia, on accions simples per a persones sanes poden ser difícils per a ells. El simple fet de posar-se unes sabates o sortir al carrer, pot ser molt més complicat per a ells del que sembla.
- Sessions educatives sobre Fibromiàlgia – S’hi inclouen un total de 12 sessions amb contingut educatiu sobre Fibromiàlgia:
- Sessió 1: La Fibromiàlgia: Complexitat i estigma
- Sessió 2: Teràpia Fibrowalk: Afrontament actiu
- Sessió 3: Dolor i neurociència
- Sessió 4: Comprensió del dolor i acceptació de la malaltia
- Sessió 5: Contextos de seguretat i comprensió de la malaltia
- Sessió 6: Fibrofog i pensaments disfuncionals
- Sessió 7: Teràpies alternatives
- Sessió 8: Els factors físics: nivell basal i el cercle de por-evitació
- Sessió 9: Els factors espirituals, socials i cognitius
- Sessió 10: Els factors emocionals
- Sessió 11: Mindfulness, resolució de problemes i pautes de son
- Sessió 12: Pautes per als familiars
Pots descarregar aquesta App de manera gratuïta a Google Play aquí, però és d’ús privat, per tant si estàs interessat en fer-la servir posa’t en contacte amb Rubén Nieto (rnietol@uoc.edu), investigador principal d’aquest projecte de la UOC.
A Immersium Studio estem molt contents amb el resultat obtingut en aquesta experiència, ja que ha estat particularment complex afegir la part de les sessions educatives, que en ser vídeos força pesats no es podien afegir directament a l’aplicació. Aquesta aplicació aportarà recursos valuosos a les persones que pateixen Fibromiàlgia i els ajudarà a enfertar-se millor als símptomes, ajudant també les seves famílies a entendre millor aquesta malaltia tan complexa.
